ผศ.นพ. จิรยศ จินตนาดิลก แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์การนอนหลับ ประวัติแพทย์ นัดหมายแพทย์
เสียงกรนในยามค่ำคืนอาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาหรือแค่เรื่องขำขันในบ้าน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า “นอนกรน” อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่คาดไม่ถึง?
การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้การเผาผลาญอาหารลดลง อาจนำไปสู่โรคอ้วนและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
ผลิตจากวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี และสามารถทำความสะอาดได้ง่าย
อายุรศาสตร์โรคปอด การรักษา และการบริการ โรคหอบหืดและไอเรื้อรัง, หายใจลำบาก, ไอเรื้อรัง, โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง, โรคถุงลมโป่งพอง, โรคมะเร็งปอด, โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ, โรคปอดบวม, คลินิกหยุดบุหรี่ โทรเพื่อนัด นัดหมายแพทย์ กดเพื่อดูตารางออกตรวจ
มีการรักษาด้วยวิธีใดบ้าง มีผลข้างเคียงหรือไม่
เนื่องจากการนอนกรน เกิดจากการที่ช่องทางเดินหายใจมีการตีบแคบลง ดังนั้นไม่ว่าเพศไหน ก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้เหมือนกัน แต่จะมากน้อยกว่ากันก็อีกเรื่องหนึ่งครับ
อาจนำไปสู่การขาดออกซิเจนในเลือด ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและสมอง
การสวมเครื่องครอบฟัน เพื่อเปิดช่องทางเดินหายใจ นอนกรน แต่ผู้ป่วยอาจรู้สึกปวดหน้า ปวดกราม ร่างกายผลิตน้ำลายออกมามากเกินไป หรือปากแห้ง
สอบถามคนรอบข้าง: ถามคนในครอบครัวหรือคู่รักเกี่ยวกับอาการกรนขณะนอนหลับ
นอนกรนดังมากเป็นประจำ จนเกิดความรำคาญต่อผู้ที่นอนร่วมด้วย
โรคทางพันธุกรรม จากพ่อแม่สู่ลูกที่ต้องระวัง ไวรัสโรต้า วายร้ายใกล้ตัว ที่พ่อ-แม่ต้องระวัง การสวมหน้ากากอนามัยในเด็ก โรคไตในเด็ก เรื่องไม่เล็กที่พ่อแม่ควรรู้ นอนกรน อันตรายแค่ไหน?
เมื่อเข้าพบแพทย์ ให้ท่านอธิบายอาการอย่างละเอียดเพิ่มเติม
หากคุณสงสัยว่า “นอนกรนเกิดจากอะไร?” และ “นอนกรนแก้ยังไง?” ควรปรับพฤติกรรมการนอน ควบคุมน้ำหนัก และหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ หากอาการไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม